第96章 等待自己的舞台
乔丹模拟器:从野球开始征服 作者:佚名
第96章 等待自己的舞台
指南针3號球馆。
全国队正在3对3训练。
很多人小看了3对3,认为3对3只能存在於野球场。
其实在高水平的球队里,训练最多的项目就是3对3。
首先3对3是培养球员默契小配合的最佳选择,其次能极大锻炼球员的人盯人和持球单打技术。
更何况,3对3对体能的消耗是最为剧烈的,远比转换更恐怖。
挡拆、假掩护、卷切反跑的技术都会频繁应用,可以说3对3是最快提升球员能力的一种训练办法。
彼得非常看重3对3,他要求每一个球员都必须在3对3中去拿数据。
这个数据包括得分,篮板,抢断,盖帽,助攻。
这5个数据在全场比赛中很难同步提升,但在3对3里,提升速度是以秒来计算的。
无论是核心还是蓝领,都可以在这个训练里得到自己能力范畴內的数据。
柯靳烽、摩西、卢克是一组,对手是杰里迈亚,米勒,萨米。
这两组是球队中最强的,也是首发和轮换阵容的主要构成。
柯靳烽死死地卡住萨米,两人的手脚都在发力。
3对3的规则是可以应用更多的手臂动作,能长时间停留在对方身上,並且可以允许让防守人在进攻人的身后,去做更多的动作。
这无疑是弱化了所有人的技术,拔高了对身体对抗的门槛。
柯靳烽却甘之如飴,他就喜欢对抗,拼到最后看著力竭的对手,这种成就感比<i class=“icon icon-unie03c“></i><i class=“icon icon-unie017“></i>隔扣还要爽快。
摩西运球绕过柯靳烽,他往篮下衝去,杰里迈亚速度很快,他追了上来,赶在摩西上篮那刻,做出了干扰。
果然篮球擦框弹出,杰里迈亚正要拿下篮球,却听到风声和米勒的惊呼。
心里那声:又来的话还没想完,眼睛已经看到柯靳烽高空掠过,他在空中单手抓住还没下坠的篮球,狠狠得砸进了篮筐。
“喔!”围观的队友发出震天响的惊呼,更有甚者都跳了起来。
黑人情绪来得快,这种视觉衝击最容易让人激动。
柯靳烽落地,杰里迈亚已经捡起篮球冲了出去,他追了上去,可却被对方在三分线戏耍。
杰里迈亚假装要等挡拆,却待柯靳烽快贴身那刻,一个拉球转身就甩掉。
这下面对空无一人的篮下,他自然用一记暴扣完成终结。
这也是3对3的魅力,很难让防守一方有稳步就班摆好防守姿態的机会,双方在攻防上,都频繁大跨步,小碎步和转髖沉步的应用动作。
这会极大提高球员適应和承受转换进攻节奏的能力,从而更好地进行防守。
摩西捡球运出去,运到一半大范围传给弧顶的柯靳烽。
为了防止拦截,这个球传得很高,如果有陌生人,会觉得这是个失误,其实围观的人都知道,摩西並没有传大。
只见柯靳烽高高跃起,单手就把飞来的篮球摘下。
落地后的柯靳烽迅速移动,他做了一个单侧in&out,接著就是左刺步的误导变向,將补位的米勒定住。
突破后,萨米已经预判到,从远侧短角区高速补了上来。
如果是之前,柯靳烽会用一个欧洲步来甩开,但这次他却顿身合球跳起。
於是萨米本能冲跃,从侧面做出一个封盖干扰。
在空中,柯靳烽自然地微微后仰,他的护球手紧压在篮球上方,这给予了投篮手腕更大的压强,可以让他在发力那刻,获得更大的腕力释放。
他的脚尖几乎毫釐之间擦著萨米而过。
落地的柯靳烽保持投篮手高举,看到篮球坠进篮筐这才收回。
场边围观的队友都纷纷击掌喝彩,儘管这不是柯靳烽第一次后仰得分,但每看一次,都觉得很兴奋。
作为防守失败者的萨米摊手表达自己尽力了,然后笑著扬起手,去要庆祝。
柯靳烽抬起手拍了上去,嘴里说道:“还要跳高点!”
“我尽力了,你找別人吧。”萨米只能这样道。
场下的彼得心里却跟明镜一样,他知道柯靳烽是故意的,就是希望队友来考验他。
考验他刚学来的后仰技术!
直到此刻彼得还在惊讶,中国人的学习天赋太匪夷所思了,不到一周,居然从初学者达到精英级別,这是说出去都没人信的事实。
儘管大家都认为是因为他出色的跳投基础才可以办到,但这个学习速度还是骇人啊。
就当彼得在感慨,柯靳烽持球绕过挡拆,他突然跳起,追防他的米勒立刻跟隨跳起。
当看到对方从近在咫尺到远在天涯的后仰,在空中极力探出手的米勒不禁怒吼出一声。
“咳!”彼得被嚇到了,因为这是一个急停干拔漂移后仰三分!
“噹!”篮筐被飞来的篮球砸出清脆的响声。
“哎!”球馆发出一片惋惜的哀嘆声。
柯靳烽却甩了下手腕,这是即兴动作,並不合理。
如果是在正式比赛,他是绝对不会去尝试的!
“如果进了,就太夸张了!”看球的队友纷纷发出感嘆。
“就算进了,也算是蒙的吧,怎么看都像上帝进球!”
队员的交谈彼得都听见了,他却不这样认为,因为从篮球砸框的位置和滑翔轨跡上,其实距离进球就是毫釐之间。
並且就算进了,也不算是蒙的,因为柯靳烽在出手那刻,从身体舒展程度上是轻盈的,这代表他还有余力。
“越来越像个怪物了!”
彼得摇头,这场3对3最终是柯靳烽这组贏了,杰里迈亚其实打得很不错,投进了数个三分。
这本不是他擅长的,但最近以来,他的三分命中率在慢慢上升,个人训练里,三分也成了他的重点內容。
之前彼得一直强调的內容,开始呈现出来。
而这一切都是因为柯靳烽的强势表现!
杰里迈亚逐渐放弃了他擅长的衝击型得分,转向更合理高效的出手方式,这个转变是被迫的,也是明智的。
柯靳烽目前的得分方式主要是两种。
对抗或挡拆后的中距离干拔跳投和突击篮下製造的上篮杀伤。
这两个方式已经是他的得分基本盘,极其高效。
相比之下,杰里迈亚如果继续用老方式去打球,只会伤害到球队和自己。
现在第一和第三得分点,处於薛丁格的规律中,只有比赛开始后,才能知道。
也许是杰里迈亚,也许是米勒。
而第三得分点更难以预判,卢克,摩西,萨米都有机会。
从某种意义上来看,彼得很清楚,球队的实力获得了爆发性增长。
球队得分点从只有3个变成6个,这个变化都是因为柯靳烽的到来。
他的串联和控制,激发了更多人的得分,他总能找到更合理的传球路线,把球交给更有把握的队友手中。
而他自己,会消耗那些很难出机会,只能自己来的球权。
美高36分钟的全场比赛,场均61个回合的进攻下,指南针能拿到62.3分,是非常恐怖的。
平均每个进攻回合有1.0的有效得分,这是非常夸张的。
这个数值放在美高算是拔尖的,甚至要比全美第一蒙特沃德还要高。
所以,即便是杰里迈亚都要接受这个事实,柯靳烽才是这个球队的核心大脑。
彼得没去揭破,但从爱徒最近越发刻苦的训练里能感知到,杰里迈亚已经有了紧迫感。
“这一天迟早要来,要接受比你更强人的出现!”彼得心中暗嘆。
诚然,杰里迈亚的实力已经属於全美顶级水准,但静態天赋还是略逊一筹,相比柯靳烽的静態黯然失色。
彼得最近收到了很多关於柯靳烽的意向offer,球探发来的问询函已经塞爆了邮箱,彼得不得不花更多的时间去整理。
但彼得不急,他在等更好的offer,因为他清楚,中国人值得去更顶级的地方。
※※※
柯靳烽接球往前运了一步,这一步的步伐很大,几乎是跨跳的姿態。
左脚先落地主发力,右脚跟隨点地做了个发力平衡,他在空中摆正身体,看向篮球。
一根黑棒闪现而来,出现在他的面前。
柯靳烽微微后仰,凭著感觉压腕出手。
球被拨出,在空中划出道长弧线飞向篮筐。
“噹!”砸在前框弹出。
柯靳烽落地,悻悻的收回了投篮手。
“这很正常,这种摸脸的干扰你需要习惯。”海斯举著黑棒安慰道。
“我確实<i class=“icon icon-unie07f“></i><i class=“icon icon-unie080“></i>扰了!”柯靳烽回忆了下刚才的出手的感觉,擦了下额头的汗珠:“再来!”
训练继续,海斯让柯靳烽沿著三分线横向移动,助理在旁边伺机传球,柯靳烽被要求仅能运球两次,在两次之间自行判断出手的时机。
而海斯会用长黑棒在投篮那刻去干扰,贴近实战。
这本应该是后期的训练项目,奈何柯靳烽进展太快,海斯不得不提前拿出。
他也问过柯靳烽,为什么感觉他很急。
中国人只是笑了笑,什么都没说。
晚上九点半,训练终於结束,柯靳烽累得几乎站不起,他靠在墙壁坐在地板上,呼呼的喘气。
晚上九点半,训练终於结束,柯靳烽累得几乎站不起,他靠在墙壁坐在地板上,呼呼的喘气。
训练师海斯同时也是一名精湛的理疗师,他正用指压为柯靳烽揉捏僵硬的大腿肌肉。
“抗干扰已经有效果了,命中率保证在30%就非常棒了。”
柯靳烽闻言摇头:“效率太低了。”
海斯却反驳道:“如果你在比赛中频繁使用,自然效率很低。”
“这是高强度下,尤其是针对你的包夹和提前干扰而应用的技巧。”
柯靳烽便问:“如果技术需要被动才能使用,那使用的快乐还在吗?”
这个问题让海斯陷入停顿,他想了半天也难以回答,只好道:“从技术层面而言,投篮空间是唯一的判断標准。”
“就像你去打低级別比赛,你能发现大量的出手机会,这个时候你的很多技巧反而不需要使用就可以完成得分。”
“可也有了更多施展技巧的空间啊!”柯靳烽还是觉得有问题。
海斯被问得哑口无言,他是个诚恳的人,於是道:“我需要点时间来想想。”
“不用,我也是隨口问问。”柯靳烽说完又觉得需要解释,补充了一句:“我是出於打球时的情绪而產生的。”
“假如我无法用出我的技术,那我会很不开心。”
“是的,面对高质量的防守,通常都会出现这样的情况。”海斯连忙道。
“可我看nba,那些经典的比赛,巨星都是在互爆啊!”
海斯这次回答得很快:“你也说了是巨星,到达那个级別,任何技术信手拈来,在发现对方防守破绽后,针对性的运用。”
“我还缺什么?”
海斯指了下篮下:“你还缺背身对抗后的转身跳投。”
“翻身和后仰的区別其实就在背身上。”
“翻身强调是转身,从背身状態快速旋转180°面对篮筐。”
“而后仰强调是起跳后身体明显向后倾斜拉开对方干扰的距离。”
“前者转身后面向篮筐,身体可以正直或轻微后仰,后者身体明显后倾,与垂直方向形成夹角,重心后移。”
“前者可以刻意练习形成自然动作,后者却必须在成百上千次的实战中,通过受压迫才能练就。”
海斯越说思维越清晰,他索性停下理论,比划起来:“从脚步特点来看,前者以一脚为轴(中枢脚),另一脚向后跨步完成旋转。”
“而后者却可以直接后仰,也可结合转身,关键是起跳方向向后即可。”
“並且运用的对象也有区別,前者是面对高大內线,针对其脚步横移慢,你的转身可以获得投篮空间。”
“但后者是面对和你相同位置,或者同样具备横移,並且比你还高大的球员,这个时候,后仰是唯一可以帮助到你获得投篮机会的技术。”
“我知道你看了很多后仰集锦,也许你忽略了防守对象。”
“这也是我打算在结束整个训练给你的箴言:我已经没有更多可以教授的內容,剩下的路就看你自己。”
“你要在比赛中不断学习,如何更合理地运用(技术),掌握投篮时机比熟练运用技术更关键。”
海斯的话直接让柯靳烽陷入沉思,他为什么要急著学后仰,因为一个人。
库珀-弗拉格,这种从1號位能防到5號位的超级天才,他即將遭遇(柯靳烽)。
他能预见假如是弗拉格来防守自己,该是一副多么窒息的画面。
我可以被爆,但我也要拥有爆你的能力!
这就是柯靳烽的目的。
海斯见柯靳烽陷入沉思,以为自己的话產生了作用,便继续刚才的工作。
剧烈的疼痛让柯靳烽回到现实,他深吸口气,咬著牙挺著。
“你哪天比赛?”
“后天!”
“哦,那今天便是最后一节课。”海斯抬起头微笑:“我没啥好教的了。”
“谢谢,我受益匪浅。”
“你的比赛,我会去看的,希望能在赛场上,看到你的后仰技术。”
柯靳烽点头:“我会很高兴,相信我,你会看到的。”
拿1號和2號的比赛做预热,本身就是柯靳烽的打算。
拉斯维加斯,那才是自己的舞台。
只要打爆了弗拉格,那nba的大门,应该就要为我敞开了吧。
柯靳烽出神地想到。
第96章 等待自己的舞台
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