第95章 成了！

乔丹模拟器：从野球开始征服 作者:佚名

第95章 成了！

　　    彼得叉腰在场下看了很久，终於忍不住喊来助理：“他这个症状多久了？”
    “昨天就开始了……！”助理也很无奈，可球员的个人训练他是不能干涉的。
    彼得得到答案后也没有下一步动作，就如助理所想的，球员自由开发技术，无可厚非。
    只是这画面，有点诡异。
    柯靳烽再次跳起，他看向篮筐，然后出手。
    只是手中並没有球，而他的身体因为过度后仰，以至於失衡，落地后迅速地摔在地上的时候，彼得都颤了下眼皮。
    “喊他过来！”彼得下了决心，这样练下去，肯定要受伤。
    “柯！”助理跑过去，指了下场下：“教练让你过去。”
    “哦！”柯靳烽揉了下屁股，躺在地板上待了会才爬起来，慢腾腾的往主教练那边挪。
    “伤了？”彼得一下就紧张了。
    “没有，只是略微有点疼！”柯靳烽心里有数，这种动作在有防备下就是皮肉之苦而言。
    “你在练什么？”
    “篮下的技术！”
    “翻身跳投？”彼得再问道。
    “是后仰跳投！”柯靳烽更正了。
    彼得无语，他从头到尾没见过柯靳烽在篮下待过，也没展现出这方面的技巧。
    “我会去諮询，看看是否有这方面的训练师！”彼得的意思是等训练师来了柯靳烽再练也不迟。
    柯靳烽听出了意思：“教练，我就是想自己琢磨下，不会耽误其他的训练。”
    见柯靳烽態度坚决，彼得只能作罢，从开始接触就清楚，这个中国人性格很强硬，此刻和球队化学反应很好，实在没必要节外生枝。
    应付完主教练后，柯靳烽回到篮下，他继续自己的尝试。
    【开门红】的奖励是一张紫色品质的专项提升卡，柯靳烽毫不犹豫选择了后仰，在吃到了急停的甜头后，他可是太想再进一步。
    可在使用后柯靳烽感觉完全没有之前那张急停来得高效。
    甚至可以说，几乎感受不到。
    柯靳烽大为诧异，於是去模擬器找银雕质问，得到的答案让他眼前一黑。
    【尊敬的宿主，经检查专项提升卡还未使用！】
    【原因如下——宿主还无后仰跳投的基础，专项提升卡无法使用。】
    【请宿主打好基础，再进行使用】
    柯靳烽没想到，谨慎的他还是掉进坑了，也让他开始反省是不是最近太顺，懈怠了。
    於是这几天，柯靳烽通过瀏览油管篮球教学视频，尝试训练起来。
    其中有个训练师的教学有邪修的味道，可速成，柯靳烽便用上了。
    这个叫汤姆的训练师开发了一种新型的零基础学习后仰的教学，通过无球+弹力绳结合下，让学习者快速领略掌握后仰跳投的奥义。
    將弹力绳固定在篮架上，另一侧则是绑在学习者的腰腹上，然后通过一定距离的拉伸来產生向前的拉力，当跳起的时候，身体上下因为拉力会產生上半身后仰的局面。
    先从无球，然后有球，最后是重球，弹力绳的拉力也隨之增大。
    乍一看，確实有点道理，柯靳烽也是心急，也许自认为是个运动天才，便立刻行动起来。
    只是两天下来，一点感觉都没找到，正当他怀疑是不是因为没有弹力绳的缘故，米勒跑了过来。
    “你是不是想学后仰？”
    “没有，就是玩玩！”柯靳烽向来要脸，顿时掩饰道。
    “后仰我也不会，但我也学过一段时间。”米勒浑然不觉他的出现让柯靳烽感到尷尬，他继续道：“但那个训练师曾经跟我详细的说了很多细节。”
    “所以我在那边看了会，觉得可以帮助到你。”
    “哈，我就是瞎闹一下！”柯靳烽自己先笑起来，心里觉得现在的自己像个小丑，脸居然红了起来。
    “那我们一起练下？”米勒倒很有耐性，他似乎打定主意要和柯靳烽加深关係。
    柯靳烽也是很快就平稳了心境，点头答应：“好，一起！”
    米勒很高兴，他喊来摩西帮助他们捡球，摩西跑来的时候笑哈哈：“其实我的后仰也不错！”
    说著对柯靳烽眨著眼睛，柯靳烽这才知道，原来所有人都注意到他这两天的荒唐行为。
    好吧，乐子已经闹了，那就別去想了。
    柯靳烽冷静下来，开始听米勒细说。
    “其实我觉得你学后仰跳投是最应该的，毕竟你的急停这么强！”米勒先夸了一句，接著继续：“训练师告诉我，后仰不应该去刻意，这是非常重要的。”
    “当你越想后仰，其实越容易失去平衡，导致发力仓促，最后失去准头和力度！”
    柯靳烽若有所思，他发现自己確实犯了这个错误。
    接著听米勒又道：“其实我觉得你可以从持球面框跳投开始去寻找后仰的感觉。”
    柯靳烽眼睛一亮：“是的，这才更適合我。”
    方向確定，两人开始在摩西的帮助下，进行跳投训练，期间杰里迈亚也加入进来。
    三位作为球队第一、二、三號得分手合练的画面，颇令彼得感慨，这是他最希望看到的，没有什么比三个人加深友谊更重要的。
    训练结束后，柯靳烽冲凉过后就看到乔罗在外面等他。
    “嗯？”
    “嗨，昨天你跟我说的事。”乔罗见柯靳烽诧异，便知道对方一定是忘了。
    “哦哦，就找到了？”柯靳烽想起来，顿时惊喜。
    “是的，我也没想到这么快，这个训练师距离这里並不远，他听到是你后，非常有兴趣。”
    “路上说吧！”乔罗抬腕看下手錶，略微著急。
    “好！”柯靳烽也没废话。
    在车上，乔罗把来龙去脉都说了下。
    杰里米·海斯！
    前职业球员（义大利、墨西哥、加拿大、美国联赛），大学时期是校史助攻和抢断纪录保持者。
    在匹兹堡一家体育综合体担任运营总监，同时开始教crossfit课程。
    又开始担任aau教练，在2017年创立了fadeaway fitness体育公司，开始担任专职训练师。
    在2020年发布“击败训练师挑战“，开始走进事业快车道。
    “他这次过来也是受一个客户邀请，而这个客户也是我大学的朋友，我群发简讯后，他主动给我回復了消息。”乔罗道。
    “时间是晚上7点，但愿別堵车！”
    柯靳烽反而安慰起来：“现在才6点出头，距离也不远！”
    “我知道，我只是不想搞砸这个事！”乔罗解释道。
    “谢谢，你是我的幸运星，我发自內心地感恩！”来到美国后，柯靳烽的说话风格也变了，他变得更主动地敞开心扉，因为他看得清楚，周围的人，心里並没有坏心思。
    “不不不，应该是我感谢你！”
    “正因为你的出色表现，让我被学校看重，认可了我的能力。”
    “这是典型的互恩互惠！”
    “是啊，这个形容真贴切！”
    “你在皮耶切先生那如何？”反正在车里做不了別的，柯靳烽便拉起了家常。
    “很好，这是一份有挑战的工作，我每天都能学到新东西！”
    “是不是以后也想当个教练？”於是柯靳烽追问道。
    “嗯，我想回家乡，去所中学，什么样的学校都可以！只要能让我继续跟篮球有关联就好！”乔罗也坦然了自己的梦想。
    “这是不是很多人的梦想？”
    “对，但其实很难，我的大学队友没有几个还从事和篮球相关的，压力太大了！”乔罗嘆气著，他意识到可能柯靳烽不懂，便主动解释：“很多人在大学都有贷款，所以毕业工作的主要压力都是来自贷款。”
    “加上生活成本，有时候，你不得不儘快有份工作，而不是挑三拣四！”
    “嗯，我明白！”
    “我算幸运的，我在大学因为技术和身体，只能打轮换替补，所以主教练觉得不是个事，不想让我閒下来，於是给我找了份视频分析师的事。”
    “大四的时候，我已经全职在做这方面的工作。”乔罗有些萧瑟，但很快就平復过来。
    “所以我找工作有优势，很幸运能被指南针看中。”
    “ncaa是什么样子？”柯靳烽其实看了很多ncaa的视频，但还是觉得很模糊。
    “美好的日子！”乔罗脸上泛起了幸福的笑容。
    “如果你在大学参与了体育，並且取得了一些成绩，那就很完美。”
    “这也许是人生里，唯一一个阶段，感受自己有地位的时光。”
    “绝大部分人，出了大学就跌回了现实，似乎谁也不在乎你了，这个感觉太糟糕了。”
    “確实！”柯靳烽有共鸣了，如果没有篮球，別说现在，就算在村里，我也不过是路边的一条野狗。
    这段聊天戛然中止，因为已经到了目的地。
    一所很小的球馆，只有半个球场，不过地板很不错，踩上去的脚感和指南针1號球馆並无区別。
    柯靳烽看到了杰里米·海斯。
    他是一个看上去，让你无法將篮球和他联繫在一起的人。
    身材並不高大，也许180都没有。
    美式短髮，眼睛锐利，他盯著走近的柯靳烽，主动伸出手介绍自己：“杰里米·海斯，你可以直接喊我海斯！”
    “你好，海斯先生！”柯靳烽握了下后，就听到对方惊呼：“天哪，你的手很大。”
    “是的，比普通人大点！”
    “这是个很好的天赋！”海斯夸讚道。
    寒暄很快结束，海斯直接进入正题。
    “我听到客户说到你，坦白说，我是惊喜的，因为如果和你发生关联，这有利於我的事业发展。”
    “希望能帮助到你。”柯靳烽很欣赏对方的坦诚。
    “但我的收费，不会打折。”
    “如果有用的话！”柯靳烽来之前就清楚，这份钱是会让他心痛，可如果必要，他不会犹豫。
    “放心，你隨时可以撤回，我的收费是分阶段，你不会有损失的情况出现！”海斯笑了起来。
    “需要热身吗？”海斯问。
    “我刚从训练场过来！”
    “那很好，按照你自己的习惯，从运球投篮开始吧，我会喊停。”
    柯靳烽清楚这是训练师对学员的考察，没有废话，把外套一脱就开始了。
    乔罗则安静地坐在场边的长椅上，注视著球场。
    十分钟后，海斯出声喊停。
    “你的技术让我惊讶，果然是能在林克学院拿下三双的傢伙！”海斯一脸讚许。
    “你过奖了！”柯靳烽显得很平静，他也清楚，一场代表作產生的利益，会让他受益匪浅。
    “在开始教学前，我需要对你说一些细节上的內容，如果没听懂，请立刻打断我。”
    “好的！”
    “背身跳投和翻身跳投，是两个技术动作，你赞成吗？”
    “赞成！”柯靳烽一想，很认可的点头，他始终觉得这是两个技术。
    “很好！”
    “任何投篮动作，都可以去后仰，你赞成吗？”
    “赞成！”
    “后仰的幅度，取决对方的封盖程度，你赞成吗？”
    “赞成！”
    “整个技术动作，脚步是核心，你赞成吗？”
    这个柯靳烽想了想，问道：“难道不是核心力量吗？”
    海斯摇头：“不，首先跳投是適用所有人，不存在偏见。”
    “第二，只要身体適应，任何球员都可以完成这个技术动作。”
    “第三，核心力量是適用在对抗强度，而不是技术完成度上。”
    柯靳烽清楚了，他点头：“我明白了，海斯先生！”
    “那既然我们达成了共识，我就开始边说边示范，你跟著来！”
    “明白！”
    乔罗在场边看著，一开始，柯靳烽的动作显得很生疏，儘管他在空中的滯空很长，远比海斯更久，但从美感和自然方面，却比海斯差远了。
    但很快，乔罗有些震惊，他想掏出手机来拍摄，隨即想到海斯的规矩，只能訕訕地打住念头。
    看著球场上，一次比一次表现得更舒展的柯靳烽，乔罗喃喃自语：“这就是天才，我的天哪。”
    要知道，昨天柯靳烽才刚开始，这两天的训练所有人都看在眼里。
    可这才第二天，他却已经开始掌握了，並且有了连续命中率。
    “很好，非常不错！”海斯的表情也是惊诧的，甚至可以说，有点震惊。
    他越发地认真：“后仰的起跳方式不是垂直向上，而是伴有向后的跳跃成分。”
    “技术要点，第一起跳前重心前倾，前脚掌支撑。第二，起跳瞬间重心迅速后移，前脚掌向后蹬地，身体要有拔起感
    第三，必须跳得足够高，否则就变成了后倒投篮，容易摔倒且容易被盖。”
    “目前，这三点你都做到了。”
    “现在，我们要去掌握复杂的发力链条顺下。”
    “这是最容易產生错误，並且难以掌握的环节。”海斯著重说明。
    “正確的发力顺序是：第一步，腰部肌肉主动发力带动身体后仰；
    第二步，投球前瞬间腹肌收缩稳定躯干；
    第三步，前臂用力但弧度不可太高（与常规跳投不同）。
    第四步：最终依靠腕力和指力拨球出手，而非手臂推力。”
    柯靳烽仔细听完后，开始產生尝试的念头。
    第一次他身体偏斜了些，落地不稳，出现了踉蹌。
    第二次就开始变得自然，但来到第十次的时候，他的落地都变得很瀟洒。
    “可能这就是天才和超级天才的区別！”海斯非常感慨，在內心想到。
    “你需要注意一点，对於空中平衡控制。”海斯越发认真，这种可遇不可求的机遇，他要抓得牢牢的。
    “身体在后倾状態下容易產生阶段性失衡，高手如乔丹科比会在空中踢出一只脚指向篮筐作为“锚点“，防止身体过度旋转，確保投篮对准目標。”
    “脚踢向篮筐？”柯靳烽问。
    “对，尤其是当你出手那刻，你的前脚，要从心里去瞄准篮筐。”
    “好的，我来试试！”
    柯靳烽觉得这个理论很新奇，但直觉在告诉他，往往这就是最重要的窍门。
    他拍了下球，脚步在拍的那剎那就重置了一个开合步，顺势合球转身，左脚跨出去的同时，右脚后跟作为中心轴开始旋转。
    左脚落地后，脚后跟並不踩实，而是悬空著。
    左脚落地后，脚后跟並不踩实，而是悬空著。
    也是此刻，踮起的左脚掌蹬地而起，右脚顺势跟隨发力。
    整个起身跳起的过程，合球的双手是从身体最远的距离拉回，以一个上滑的弧线举到额头前上方。
    当看到篮筐那刻，右脚微微向前撩去，指向篮筐，与此同时，发力出手。
    “嗡！”
    脑海突然清脆响起一声，並且身体感觉有股热流自上朝下而去。
    左脚先触地，然后是右脚，这完全符合了起跳发力的顺序。
    而篮球以翻滚的姿態坠进篮筐！
    柯靳烽完全依照海斯的话，在投篮整个过程中，保持投篮手高高举起不变。
    乔罗看呆了，这个动作太瀟洒了，他忍不住起身鼓掌。
    海斯叉腰站在那，看看篮筐，看看柯靳烽，他发现柯靳烽一直保持不动的姿態，似乎沉浸在感受中，於是强忍没开口。
    一直到柯靳烽看向他，海斯这才惊嘆道：“你是我遇到学得最快，並且超越的学员！”
    柯靳烽笑了笑，他擦了下汗，压制內心躁动的情绪回答道：“不，是你教得太好了。”
    成了！
    后仰专项提升卡，成功使用了！
    柯靳烽清楚，从这一秒开始，自己又多了个技术！
    这个掛……，越来越让自己沉溺了！

第95章 成了！